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2010年01月 アーカイブ

2010年01月04日

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
昨年は公私ともに、いろいろとお世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。

年末年始はプライベートなんですが、忘年会やら帰省やらで怒濤の1週間を過ごし脳が適度にリフレッシュできました。

さて、明日からうまく脳のモードが切り替わるかなぁ(笑)

2010年01月05日

走り初め

アサイチからPCの前に向かうが、どーにもダレダレ。やはり休みボケみたい。てなわけで、強風が吹き荒れてたけど自転車の乗ってくる事に。DSC00306.jpg例によって引佐峠農道。正月休みでダレダレなカラダには向かい風も上り坂もキツイキツイ。寒いのであんまり汗もでないし。でも、有酸素運動で脳に血液をめぐらせる&強風のおかげで頭はシャキっとしたかな。

もどってからシャワーを浴びて本格的に仕事初め。少しはゆっくりできるかと思っていたら、やる事が出てくる出てくる(笑) また頭の中がぐちゃぐちゃに(>_<)

2010年01月11日

リハビリ走、浜名湖1周

DSC00317.jpgひさしぶりに夜明け前に起きれた(目覚ましだけはいつも早くかけてる)ので、明るくなる前に出発。寒いけど風がないのが助かった。あいかわらず出力は低いけど、腕立て腹筋だけはやってるのでフォームの維持だけはなんとか。ポジションがなんか微妙に煮詰まらない気がする。シートポストでむりやりサドル後退させるのはやっぱりよくないのかなぁ???

2010年01月12日

備忘録:イラレ「オブジェクトを移動できません」

■オブジェクトを移動させようとする時に「オブジェクトを移動できません。指定した変形を行うと一部のオブジェクトが描画エリアの外に出てしまういます。」というメッセージが出て移動できない場合がある。

ガイドの両端など画面領域のはじに無駄な独立点がないかチェック!

■ファイルの削除や移動ができない場合(Windows版のみ)

C:\Program Files\Common Files\Adobe\Shell\aiicon.dllのaiicon.dllの名前を変更
(うまくいったらもとにもどしてチェック)

http://www.adobe.com/jp/support/kb/ts/226/ts_226626_ja-jp.html

2010年01月14日

テキサスバーガー

DSC00323.jpgちょうどお昼前に納品に出ていたので昼食は外で食べることに。テキサスバーガーとかいうのが話題だったので早速。うーん、特に感想は無し(笑) ダブルチーズバーガー2個でもいいかな。マスタードが結構効いてる。

しかし、相変わらずメニューの写真と実物は大きく違うw

2010年01月16日

【リハビリ走】 また浜名湖1周 / FSAのピラーのネジ

DSC00324.jpg夜明け前に起床。すっげー寒いけど夜明けとともに出発。サドル周辺からペキペキいう異音が気になる。それもあってポジション調整しながらヘラヘラと走る。ベースとワイヤーかな?と思ってたらピラーの差込部だった。結局サドルを2mm引いて1mm上げてまぁ、納得できるところまできたかな。上の写真は新居の関所。

FSAのこのタイプのピラーってヤグラの前側のネジが短くて、この状態でも半分くらいしかネジ山にかかってない。で市販のネジを使おうと思うと、首の部分が振れるように座の部分が丸くなってて使えない。SLRみたいなワイヤーベースがわりと水平な感じのサドルだとなんとか使えるんだけど、カーボンとかの太いやつやフライト系の斜めになったやつだと使えない。。。友人の某N氏からプロ用に供給してるアリオネのカーボンベースのサドルを頂いたんだけどそれも使えない。

んで、大田区で工場を営む某友人S氏に相談したら市販のネジの加工で簡単に作れそうだと。で、できあがったのがコレ。(10mm長くしてもらった)
これでバッチリ!DSC00327.jpg

2010年01月19日

う~~ん、お役所の書類って

来年度も保育園へ継続して通わせるのに必要な現況確認書一式を書いてるんだけど、よーわからん。自営業申告書やら妻の分の就労証明やらはなんの問題もないんだけど、妻の分の所得を証明するのに源泉徴収票がいるらしい。が、そんなもん書いた事ないのでさっぱりわからん。で、ネットで調べると同じような悩みを持った人は沢山いるらしくていろいろ出てくる。んで、見つけたのが源泉徴収票のPDF。で、これに記入して出せば良いとのこと。だが、これまた記入の仕方がわからんw 解説のページも付いていて親切なんだろうが「内書」とか「法別表第5の~」とかサッパリ。これまた調べるものの控除の金額はどの分の控除なのかとか不可解。

んで、めんどくさくなって結局市役所の子供家庭課に電話。状況と確定申告方法を話すとあっさり、「なくてもいいよ」の一言で終了。

無駄な時間を割いてしまった。早く電話すればよかった。が、そういう自営業の人は多いハズだろうに一言書いておいてくれても良かったろうになぁ。。。

2010年01月25日

a 要素 っていうかメモ

例えば、インラインでそこだけaのスタイルを変えたいとき。

style="{color: #900}
:link {background: #ff0}
:visited {background: #fff}
:hover {outline: thin red solid}
:active {background: #00f}">...


うまくいくのか?

取り急ぎメモ代わり。


と、思ったら

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2010年01月26日

1mm弱・・・

書き忘れてたので思い出し書き。先週の土曜日の事。

早起きして、浜名湖1周。夜明け前は寒い・・・。前日、ピラーを抜いてお掃除したりした後、サドルを元に戻したんだけど、それがどーやらコンマ7mmくらい高かったみたいで、走り出してすぐにちょみっと高いかなぁ、、、。と思いつつほとんど間違ってないはずだしまぁ、許容範囲だな。と思ってずっと走ってたら右ひざに違和感出てきてしばらくすると痛みも出てきた。持病みたいなもんなんでだましだまし走る。で、休憩地点の潮見峠物産所でコーヒー飲みながらサドルを慎重に1mm弱下げる。テープでマーキングしてあるので、ほんと微妙に。

DSC00329.jpgで、走り出したら右ひざ痛くないんでやんのw。さすがにポジションには超神経質なオレでもこれには自分の事ながら???マーク連発。たったそれだけの違いでカラダに変化って現れるもんなんだろうか???でも、それから負荷かけても痛まないし違和感も無いしとりあえず結果オーライ。

2010年01月29日

VIVA滝沢!

引佐峠に行こうかと思って出たんだけど、どうにもやる気になれずにだらだらと北上。やる気モードはまったくなくなってたので、最近はあまり通ってない道を選んでサイクリングモード。都田、滝沢周辺のアップダウンをテキトーに選んでチンタラ。最後に太平洋富士見平に登っておしまい。なぜか行きも帰りも向かい風。DSC00330.jpgこういう景色は大好きなんだけど、ようこそ看板のおかげで大減点。。。

(2010年01月)

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