結局、手持ちのOGKビナート３とスワンズのガルウイングを売っぱらってオークリーのモンスタードッグにクリアの度付きレンズを入れてもらった。

この組み合わせにした理由は一番安上がりだったから（笑）

ハーフフレームタイプの場合レンズが高額になるのでフレームがレンズ全周を覆ってるタイプでなおかつ自転車で使えるものとなったらこの組み合わせになった。
フレームは並行品を激安で入手したやつにここのお店で度付きレンズを入れてもらった。レンズの値段やらフレームによる差やらの問い合わせにも迅速にそして丁寧に対応してもらってすごく印象がよかった。

度付きスポーツサングラスを考慮している人にはおすすめできると思う。

小売り店のサイトを作る時によく、「接客はインターネットでも大事ですから、返事は早く丁寧に」ということをクライアントさんに説明するんだけど、ネットでもリアルでも商売の基本は一緒なんだなぁと改めて客側で実感。

ちなみに、度数は現在使用中のメガネをった時にもらった度数表があったのでそれで作ってもらった。同じ度数なので違和感も無く使えてる。自分の場合は歪みによる違和感もあまり感じない。

昨夜の就寝前体重がなんと76キロ！もあったのでびびった。んで、気持ちを入れ替えることにした(笑)　多少腕が動かんとか言ってる場合じゃないな、と。で、急に腕立てと腹筋をしたのだけれど。。。腕立て伏せが1回もできない・・・。右腕の手首から首下くらいまでに力が入らない。

一応動かせているのでなんにも不自由は感じなかったがこんなにもダメとは思わなかった。もう3ヶ月たつし安静にしてるだけじゃぁダメかもしれんねということで鍛える方向に転換してみることに。

午前中の仕事がさくっと終了したのでひさびさランチタイムライド。とりあえず浜名湖へ。昨日腕立て伏せもどきをしたせいか余計力が入らない。けど、がんばってフォーム維持とケイデンス維持に努める。しかし腹がじゃま。先月だけで3キロ太ってるわけで。。。(笑)　しかし意識が右腕ばかりにいって走っていても楽しくない。結構つらいし。でもこれでやめるわけにはいかんしな。意地でも回復してやる。

モンスタードック度入りを初使用。視界が広くて風の進入もあまりなく快適。ただ、フレーム形状上しかたないんだけど、真下とか振り返って後ろを見るような時にフレームがすこし邪魔。

なんだか原因がよくわからないトラブルがあったのでメモ。

某社（USA）の宣材写真（JPG）をPhotoshopで解像度変更CMYKに変更後eps保存。それをイラレに配置。たったそれだけのことなのだが、なんどやっても低解像度のままでしか出力されず。

いろいろ試した結果。新規でpsdを作成。そこに問題のJPGを貼り付け。あとは普通にepsで保存。

これで通常通り出力ができた。なんでだろう。原因不明だが、まっいっか。でもそれだけのために土曜の夜の数時間をムダにしてしまった。。。
ヾ(*｀Д´*)ﾉ"ぐやじぃ

久しぶりに朝走ることに。6時に起きるが子供がうんこもらしたりw　してるうちになんだかんだで出発は7時過ぎに。2～3日前から右腕を積極的にうごかしているのがいいのか乗車姿勢をとっても少し楽になったような気がしないでもない。

路面がぬれてたけど晴天だったのでゆっくり走り出す。が、風もきつくて寒い。時間も無いので久しぶりに灰木から太平洋富士見平へ登る道へ。最初の10%超のところがキツイ。こんなにヘタってるのか、と落胆。以前の倍くらいの時間をかけて登る。

昨日の就寝前体重75キロ、練習後体重74.5キロ、走行距離36キロ

午後から買い物。ETCなるものを今更買う。本体5980円+登録料2600円くらいと安かった。取り付けは自分でやる予定。アクセサリーから電源取るだけだから超簡単。慣れてるひとなら10分か。最初めんどくさいのでやってもらおって思ってたら工賃が5千円だと聞いて撃沈。

一休みして夕方からちょいとお仕事。

早起きして仕事、５時に起きるが目覚ましが鳴る前に中途半端に子供に起こされ2度寝しちまう。が、がんばって起床。子供を保育園に送って行くまで朝練ならぬ朝仕事。あまりに天気がよくて風もなかったので無性に走りたくなり、また太平洋富士見平まで、約３6キロ、１時間40分。だんだん腕／首の具合もよくなってるのを感じる。機嫌良く帰宅。

その後夕方まで素材画像を作るためにひたすらPhotoshopで単純作業。

夕方から週一で通ってるペインクリニックで神経ブロック注射。今までの治療であまり効果がないので、打つ場所を変更。首の神経に直接打った。首から腕にかけて麻酔で感覚がなくなるが人差し指のしびれは取れたような感じはあまりない。。。
どうなってるんだろう。おれの手は。。。

気が付いたらもう年末。クリスマスに年賀状に、年末年始の帰省用に買ったETCの取り付け,etc,,,やることがいっぱい。なのになんにもできてないw　まぁ、毎年の事だが。

このご時勢お仕事を頂いてるだけでもありがたい。

写真は日曜に小一時間ほど息抜きにでかけた近所のジャンボ滑り台。
こんなのも喜んで滑るようになりました。

久しぶりに日曜らしい過ごしかたをした。

買い物に出ようとプレ葉ウォーク（ワタナベサイクルがある）へ北へ向かっていたら、S汰がお山に行きたいと言い出したので予定変更。時々自転車で走るルートを車で行ってみることに。太平洋富士見平まで登ったんだが、「たかーい！」「しゅげー！」を連発して大喜び。今のうちに山好きになってるようでなにより(笑)

ほどほどに遊んで、都田公園の「こどもゲレンデ」へ。写真のように人工芝の斜面をソリで滑り降りれる。ソリとヘルメットは無料で貸してもらえたりしてなかなかの穴場。

結構な斜度で最初はオトナでも少し怖いくらい。けどなんか病み付きになりそう。子供も最初は怖がったけど、2回目からは「もう一回！」の連発で参った。なんとかなだめてベイシアへ。妻が買い物をしている間、子供の遊べるスペースで過ごす。意外な感じでおとなしく？ずっと遊んでた。

帰ろうとしたら例によって「帰りたくない」の連発で、強制退去w　わめき散らすがおかまいなく肩に担いで車に。

あー疲れた(笑)

気に入っていたマウスが死んだ。ぬめぬめしたホイールの感触と硬くもなくやわらか過ぎる事もないクリック感と、全体の形状がすごく気に入っていたのに。。。左クリックの反応が悪くなってきしまった。で、どーしよーかと思ってたら、保証があるのを思い出したんで、ちょっとネットで調べて手順を把握してサポートに電話。

1）サポートに電話する。
2）マウスの不調と告げると担当を変更される。
3）マウス裏にあるプロダクトナンバーとPIDというナンバーを告げる。
4）ユーザー情報を登録するとかで名前・住所・メアドなどを告げる。
5）製品交換依頼書（PDF）のありかのあるURLが送られてくる。
6）それをプリント。マウス裏側の上記にあるナンバーをコピーして貼り付け
7）それをFAXにて送信。
8）新品の代替品が4～5日で送られてくる。
9）壊れたブツを返送する。

こうやって書くと面倒そうだけど、サポートが割と親切でさくっと終了した。

手垢とか付いてない新品はやっぱりいいな。
バルクのほうがちょっと安いけど、こういうのは正規品のほうが結局お得だな。
色違いをもう一個買っとくか。

怒涛の1週間が終わり、やっと一息。年内の仕事も気持ちよく完了することができたし、気分は上々。これもみなさんのおかげです。感謝！m(__)m

と、いうわけで、最近またしても乗れていなかったので絶対乗るぞ！と意気込んで水窪まで遠乗り。妻と子供が実家に一足早く帰省しているので時間を気にする必要がないのがこれまた嬉しい。

が、しかし増えてしまった体重となまった肉体は容赦してくれない。ひたすらつらい・・・。腹筋と腕立て伏せだけはちょこちょこしていたので上半身は大丈夫なんだけど、ふともももふくらはぎも力が入らない。佐久間から水窪までの上り基調のところでは20キロ切りっぱなし。

で、ハラペコになりつつ水窪にやっとこさ着いて、さぁメシだぁ～と思って「国盗り」ってとこに入ったら、食堂のみもうお正月休みらしくやってない・・・。仕方なく水窪の商店街に行き食堂を探す。やっと見つけたお店も「準備中」。泣きそうになりながら引き返す事に。

途中、パンを買ってホットレモネードで流し込む。なんとか生き返って、ひたすら自宅をめざす。16:30分帰宅。

床屋に行って、丸源ラーメン食って、洗濯してやっと一息。

あぁ、年賀状書かなきゃ。